一、主办单位

盐城市盐都区教育局

盐城市盐都区体育局

二、承办单位

盐城市第一初级中学。

三、比赛时间、地点

2022年11月27日在盐城市第一初级中学举行。

四、参赛单位及运动员

1.参赛单位：区实验初中 市二小 第一初中 区实验小学 神州路初中 神州路小学 崇礼路小学 腾飞路初中 腾飞路小学 潘黄初中 潘黄小学 东进路初中 东进路小学 枫叶双语学校 南师大盐城实验学校

2.参赛运动员：各参赛单位的教职工。

五、竞赛组别和项目

（一）竞赛组别：

壮年一：

25-29岁组（1993年1月1日－1997年12月31日出生）、

30-34岁组（1988年1月1日－1992年12月31日出生）、

35-39岁组（1983年1月1日－1987年12月31日出生）、

40-44岁组（1978年1月1日－1982年12月31日出生）；

壮年二：

45-49岁组（1973年1月1日－1977年12月31日出生）、

50-54岁组（1968年1月1日－1972年12月31日出生）、

55-59岁组（1963年1月1日－1967年12月31日出生）。

（二）竞赛项目：    

壮年一：    

一类项目：25米×4往返跑；

二类项目：1000米跑（男）、800米跑（女）；

三类项目：立定跳远；

四类项目：15米×2绕杆跑；

五类项目：坐位体前屈。

壮年二：

一类项目：25米×4往返跑；

二类项目：3000米快走；

三类项目：掷实心球（1KG）；

四类项目：15米×2绕杆跑；

五类项目：坐位体前屈。

六、参加办法

（一）参加人数：

各相关学校可报领队1人(校级班子成员)，教练员1人(可报体育教师但不参赛)，运动员20名（含领队）（男、女各10人根据年龄段必须报满，但不得超编）。

（二）参加办法：

根据运动员的年龄报名参加相应组别的比赛，不得跨年龄组别参加比赛，每名运动员必须参加所报年龄组别的五类项目比赛。各报名单位的领队必须按年龄组别参加比赛。

七、竞赛办法

（一）按《国家体育锻炼标准》测验细则执行。

1.25米×4往返跑

①场地器材：地面平整、线路清晰的25米直线跑道若干条，道宽2—2.5米，起跑线前0.5米和24.5米处各竖一标杆（杆高1.2米以上，竖于跑道正中），秒表，发令旗或发令哨。

②测验方法：受测者以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者按逆时针方向绕杆往返跑两次，躯干到终点时停表。

③成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。

注意事项：受测者绕杆时不得碰杆或扶杆，不得抢跑、串道。

2.1000米跑（男）、800米跑（女）

①场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，发令旗或发令哨。

②测试方法：受测者以站立式准备，听到或看到开始发令枪响后起跑，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。

③成绩记录：以秒为单位，800米、1000米跑取整数，非“0”进“1”。

注意事项：受测者跑过终点后不能立刻停止，应通过慢跑或走动进行调整。

3.3000米快走

①场地器材：标准田径场或地面平整、线路清晰的跑道（丈量准确长度），秒表，号码布，发令旗或发令哨。

②测验方法：受测者佩戴号码布，30-40人左右一组，听到或看到开始信号后大步快走，测验员开始计时，受测者躯干到终点时停表。

③成绩记录：以秒为单位，取整数，非“0”进“1”。

注意事项：受测者快走时双脚不得同时离地，不得有跑的动作（两次黄牌罚下）。

4.掷实心球

①场地器材：20米长的平地一块（在投掷区划一条投掷线），实心球（1千克），量程在30米以上的皮尺。

②测验方法：受测者两脚平行或前后站在投掷线后，面对出球方向，膝关节微屈，双手持实心球举过头顶，用力将球投出。每人投掷二次。

③成绩记录：丈量投掷线后沿至实心球着地点后沿之间的垂直距离，以米为单位，四舍五入取一位小数，取最好成绩。

注意事项：受测者投掷时不得助跑，投掷后脚不得越线。

5.15米×2绕杆跑

①场地器材：在一块平坦地面上画一条长15米的直线，5根标杆（杆高1.2米以上，从起跑线开始，每隔三米插一根，起点不插），秒表，发令旗或发令哨。

②测验方法：受测者以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者绕杆跑，绕过最后一个杆后再折返绕杆跑回，躯干回到起点时停表。

③成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。

注意事项：跑动中必须依次绕过每根标杆，不得撞倒标杆，否则对本项测试成绩加2秒计最终成绩。

6.坐位体前屈

①场地器材：坐位体前屈测试计。

②测试方法：受测者坐在地上，两腿伸直，两脚平蹬测试板，脚跟并拢，脚尖自然分开，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止，测试两次。

③成绩记录：以厘米为单位，取小数点后一位，取最好成绩。

注意事项：受测者应匀速向前推动游标，两脚不得弯曲，不得突然发力。

7.立定跳远

①场地器材：沙坑（沙面与地面齐平，起跳线至沙坑不少于30厘米），皮尺。

②测验方法：受测者两脚自然分开站在起跳线后，原地两脚同时起跳，每人跳二次。

③成绩记录：丈量起跳线后沿至受测者身体最近着地点的垂直距离，以厘米为单位，四舍五入取整数，取最好成绩。

注意事项：受测者起跳前不得有垫步动作。

各组别各项目比赛办法。

1.每名运动员根据自已的年龄报名，参加所报组别的五类规定项目比赛，每项比赛完后根据运动员所取得的比赛成绩查《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表计算运动员个人五类总得分(没完成五类规定项目的运动员个人总得分为“0”)，各单位根据所有运动员个人五类总分之和由高到低排列团体名次。

2、如遇团体总分相同，则以各单位运动员满分500分多者名次列前；如再相同，则分别以总得分495分、485分、475分多者名次列前；如再相同，则名次并列。

（三）各单位参赛运动员必须统一着装，否则不予参赛。比赛检录时，运动员须出示本人第二代身份证，否则不予参赛。

八、录取名次、计分办法与奖励

（一）本次达标赛只设团体名次，团体总分根据各单位所有得分运动员（指五项全部比赛完的运动员，如有一项未参加或未完成比赛，则该运动员总分以“0”分计）得分总和排列名次，录取前八名给予奖励。

（二）所有领队（在报名单位20名运动员之中）必须参加比赛，如不参赛则扣除该单位团体总分500分，并将团体名次往后顺延一个名次。 

九、运动员参赛资格

参赛运动员必须是参赛单位正式在职在编的教职工。

十、报名和报到

（一）各参赛单位报名时必须在每个年龄段分别报男、女各1-2人，但参赛运动员总数不得超过20人，也不得少于20人（男、女各10人）。

（二）各参赛单位于11月10日前务必将报名表电子稿发送到邮箱911345721@qq.com，纸质稿盖章和运动员人身意外伤害保险报送到周健处。11月10日下午15：00点在局二楼会议室进行运动员资格审查（带身份证）。

（三）各代表队于11月27日上午7：20到赛点报到，7：40在盐城市第一初级中学行政楼四楼会议室召开领队、教练员会议，8：30正式比赛。

（四）所有运动员和工作人员凭48小时核酸阴性证明进入比赛场地，各学校关注参赛运动员健康状况，有发热（体温≥37.3度）、咳嗽等急性呼吸道症状或者出现乏力、发热、腹泻、呕吐等症状的人员不得参赛和从事与比赛相关的工作，各单位负责查验本单位人员健康码、行程卡及48小时核酸结果，符合要求的人员方可进入比赛场地，规范佩戴口罩，相关工作人员进入比赛场地须按校外人员入校相关要求规定执行（测温、查验健康码、行程卡、48小时核酸检测阴性证明、扫场所码）。

（五）根据疫情防控要求，各单位所有参加人员需签订《疫情防控承诺书》及《健康申报表》。

十一、裁判员由盐都区体育局选派。

十二、未尽事宜，另行通知。

十三、本规程解释权属盐都区体育局。

2022年盐都区达标赛赛事指引.doc