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1、什么是健康? 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 2、心脏有什么功能? 心脏是血液循环的动力器官,将血液输送到全身各器官。 3、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟;③低脂饮食,控制体重;④心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。 4、肺有什么功能? 肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换。 5、怎样注意肺的保健? ①不吸烟;②勤开窗;③厨房使用排油烟机;④注意保暖;⑤经常锻炼。 6、肝脏有哪些功能? ①能分泌胆汁;②加工利用从肠道吸收来的营养物质;③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。 7、怎样保护肝脏? ①不酗酒;②不吃霉变食物;③不滥用药物;④积极预防病毒性肝炎。 8、胃的功能有哪些? ①胃是暂时贮存食物的“仓库”;②对食物中的蛋白质进行初步消化;③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。 9、怎样注意胃的保健? ①定时定量进食,不暴饮暴食;②不吸烟,不酗酒;③少吃腌制、熏制、油煎食物,否则易患胃癌;④注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。 10、肾有什么功能? 肾是制造尿液的“工厂”,体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。 11、怎样保护肾脏? ①适当多喝开水;②不要憋尿;③注意个人卫生,防止尿路感染;④预防尿道感染,以防发生肾炎。 12、我国有哪些重要的卫生日、卫生周、卫生月? ①卫生日:3月24日世界防治结核病日;4月7日世界卫生日;4月25日全国儿童预防接种日;5月15日全国防治碘缺乏病日;5月8日世界红十字日;5月20日中国学生营养日;5月31日世界无烟日;6月5日世界环境日;6月6日全国爱眼日;6月26日国际禁毒日;9月20日全国爱牙日;10月8日全国高血压日;11月14日世界糖尿病日; 12月1日世界艾滋病日。②卫生周:4月15-21日为肿瘤防治宣传周;8月份第一周为全国母乳喂养宣传周。③卫生月:4月份为全国健康教育月。 13、创建卫生城市的意义是什么? ①为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境,实现初级卫生保健,提高人民健康水平;②培育社会文明卫生新风,提高市民素质,建设社会主义精神文明;③完善城市功能,改善投资环境,扩大对外开放,促进经济发展,加快城市现代化建设步伐。 14、卫生城市的检查考核有哪些内容? (1)爱国卫生组织管理;(2)健康教育;(3)市容环境卫生;(4)环境保护;(5)公共场所、饮用水卫生;(6)食品卫生;(7)传染病防治;(8)城区除“四害”;(9)窗口单位卫生;(10)单位和居民区卫生;(11)民意测验。
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